こんにちは。
今日もぼんやりダラダラとしています。
外は雨は降っていませんが、いつ降っても
おかしくないような天気で暗く、気分も
イマイチです。
ただ、天気が悪くて気分もイマイチなんて
誰にでもある事で、別にどうという事では
ありません。
私の気分のイマイチの大元はto doがない
事なんですよね。それさえあれば…
そう考えるともう自分のウツは寛解した
のではなかろうかと思うのです。
もうここしばらくはウツらしいウツの
症状は出ていませんし。
本も読もうと思えば読めるようになり、
TVも面白くないので点けていませんが、
たまにニュースくらいは見られるように
なりましたし。
でもこれ以上こんな日々が続く事を考える
とウツの要因が別のところに移ってしまい
そうで不安になります。
仕事のストレスでウツを発症して退職し、
寛解したと思ったら、仕事に就けない事に
よるストレスでまたウツになる。
なんだかアリ地獄に落ちたようです。
長期療養の方が多いのもうなずける感じが
します。
一体いつまでこうしていなければならない
のでしょう。
一体いつまでこうしていられるのでしょう。
こんな事を考えてしまう事自体、ウツだと
いう見方をされるのかもしれませんが、
ウツというより先々に対しての不安です。
ウツ=不安ではありません。
ウツであろうとなかろうとこの私のような
状況下で不安を感じないはずはないと思う
のです。
言い様のない不安”感”はウツの症状かも
しれませんが、私の不安は明確で、不安感
ではありません。
あぁ、せめて外は晴れて欲しい。
今週はダメみたいですけど。
あと、マンションの外壁工事、早く
終わって欲しい。
10月半ばまでカーテンも閉めっぱなし
なんて家賃半額モンですよね…
それでは。
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コメント
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こんばんは。
不安のない人なんていないんじゃないかな。
気になったのですが、「長期療養の方が多い」というのは?
そういうブログをみる機会が多いからでしょうか?
わたしは数年前にうつカテゴリーにいました。
良くなって鬱ブログを卒業された方はたくさんいますよ。
数年前からずーーーーっと変わらないでウツウツの方も
いらっしゃいますけどね。
やることがないなら腕立て伏せ50回やるとか?
ドングリのブログを書くとか。
上手にコントロールされてる人にアドバイスをいただくとか。
暗いこと考えてたら明るい未来が来たくても来づらいでしょ。
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私も同じように不安になります。ただ焦ったらダメです。
不安は誰にでもありますからあなただけではありません。
何かしたいのという気持ちが出ているのは本当に良いことです。
ただ焦ったら前よりひどくなります。
私が経験しました。
一歩ずつ進めばいいんですよ(^O^)
のんびりダラダラでも前には進んでます(^O^)
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こんばんは。
長期療養の方が多いというのはやっぱりブログの影響ですね。
あとは、もっと直接的に病院で聞いたりとかですね。
もちろん主治医に聞いたわけではないですけど。
やる事って、なんだってあるんですよね;^_^A
ほんとは。
気分が乗らずにやれていないだけで…
はいです!もっと前向いていないとダメですね!
ありがとうございます☆
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こんばんは。
不安は当然自分だけのものではないですよね。
分かっているんですけど、やはり時々妙に焦りの気持ちが
ふつふつと…
仕事から離れて1年以上経ってしまったというのも
あるかもしれません。
焦らず気負わず一つずつ、を改めて意識して過ごしたいと
思います。
コメントありがとうございます☆
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何度もコメントすみません。
wackyさん、リワークはされましたか?
やっていたなら申し訳ありませんが、
やっていないなら先生にきかれたら。
あせって鬱がひどくなったり、変な会社に就職したりして
また鬱で退職なんてなったらそれこそアリ地獄。
鬱カテゴリーの中にいるとまわりがみんなウツウツだから
引っぱられてしまいますよ。
自分をしっかり持って。
自分の人生なんだから。
ポイント稼ぎのコメント、、、未だにあるのですね。
気にさわる方がいらっしゃるかと思うので非公開でお願いします。
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こんばんは。
ありがとうございます。
ちょっと聞いた事ないので調べてみます。
で、先生にも聞いてみますm(_ _)m