ひじき煮ときんぴらごぼう

こんにちは。
今日はウォーキングを始める時間が少し
遅くなりました。
アラーム過ぎても寝ていて、少し寝坊した
のと、いつもは朝のあいさつ程度の親への
連絡ですが、ダイエットの事とかで少し
話し込んだ為です。
その話の中で野菜ジュースだけにするのは
ダメで、たんぱく質を摂らないと痩せない
と言われました。
TVが好きな母親なので、そこからの情報
だと思いますが、大豆とか、と言うもの
だからコンビニで大豆の入ったひじき煮を
買って食べました。
ついでに食物繊維も摂った方がいいよなぁ
と思い、食物繊維といえばゴボウだなと
いう事で、きんぴらごぼうも一緒に買って
食べました。
お昼終了です。
夜は続けている、納豆とメカブを混ぜた物
を食べて終了です。
お米や麺は食べません。
あ、お菓子も。
これから体重を起床後と就寝前に測って
いきます。
公表はしませんよ、恥ずかしいので
一応毎日寝る前にはズボンが履けるか
どうかを確認してから寝ようと思います。
最悪の場合、朝の4時までやってる駅前の
ドン・キホーテに駆け込めますから
と、そういう逃げ道を最初から考えては
いけませんよね。
頑張ります。
それでは。


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