こんばんは。
昨日から調子を崩し、だいたい3時間ごと
に寝たり起きたりを繰り返しています。
ちょっと何も手につかず、ウォーキングも
サボりました。
ダイエットも一時ストップです。
ストレスで過食気味です[emoji:v-16.gif”>
久しぶりにきた波なので、余計にダメージ
を受けてしまっています。
頓服として処方されているアルプラゾラム
もあと1錠しかありません。
月曜日にもらいに行こうと思います。
いやぁ、それにしてもうつうつ気分って
こんなにキツかったでしたっけ[emoji:v-236]
意識はあるのにホントに動けない。
意識はあるのに思考はほぼ停止。
時間が経つのがすごく遅く感じます。
もっと早く時間が経てば、時とともに今の
状態から抜け出せるかもしれないのに。
いつまでこの状態が続くのだろう…。
はぁ…
それでは。
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まだ抜け出せません
不調
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