アイをアイシング

こんにちは。
今日はとても早く目が覚めました。
5時前です。
睡眠時間をあまり取れませんでした。
少しリズムが狂ってきている感じです。
早く起きてしまったので、ウォーキングも
いつより早く出発しようと、外に出た所、
目、目がぁ！
と誰かのセリフが如く、目が眩みました。
眩んだというか、もうそれを超えて痛み、
ですね。
その時外は曇っていて、そんなに眩しくは
なかったのですが…。
紫外線、でしょうか…？？
その時は少しすると収まって、痛みも消え
ウォーキングを続行出来たのですが、大変
だったのは帰ってきてからでした。
どうも左目がゴロゴロするなぁ、と鏡を
見たら左目が真っ赤に充血しています。
みるみる目を開いたままにし辛くなって
すぐにコンタクトを外しました。
そしてメガネをかけたらみるみる左レンズ
が曇っていきます！
え！何これ、どういう事！？
左目が熱持ってる！？
どうしたら良いかわからず、とりあえず
保冷剤を目に押してていました。
2,3個の保冷剤をローテーションで
しばらくアイ(eye)をアイシング(icing)。
くだらないシャレを頭に浮かべながら、
結構な時間続けました。
対応が合っているのか分かりませんが、
とりあえず充血が引いてきました。
メガネも曇りません。
やっと何とか左目を開けられて、更新が
できます。
本当は朝に、おはようございます、で更新
するはずだったんですけど、災難でした。
まだ違和感はありますが、とりあえずは
大丈夫です。
なんでしょうか、これ？
思い当たるのは、ディスプレーと向かい
合っていた時間が長く、睡眠時間もまた
短かったので目も休まらなかった事から
くるドライアイ、でしょうか？
はたまたホントに紫外線の影響か？
なんだか分かりませんが、その辺のことに
気をつけます。
皆様もこの時期の紫外線は十分に気を
つけたほうがいいかもしれません。
それでは。


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