中性脂肪改善♪( ´▽｀)

こんばんは。
日付が変わっているので昨日の話ですが
雨でしたね…
夜までは大丈夫という前日の予報だった
にも関わらず、日中から降られました。
またしても休日は雨という…
なんという強雨男っぷり。
まあしかし通院でしたのでね。
外出はしました。
薬は変わらず様子見です。
脳外科の血中濃度の検査で薬の血中濃度
ではなく中性脂肪の危険値を指摘され
その再検もありましたが、だいぶ改善が
見られ、内科にかかることはなくて済み
安堵しています。
最近食にも気を遣い、草ばかり食べて
いましたしサプリの効果もあるかなと。
目に見える脂肪が落ちたわけでは
ないので、続いてはそちらもどうにか
しようかな。
このまま自転車通勤にすればいいかも
しれないですね。
前職はずっと自転車通勤どころか仕事中
の移動も自転車を使っていましたが、
痩せる気配はありませんでした。
食生活がムチャクチャでしたから。
せっかく今食生活の見直しから、少し
いい結果が出たところなので、もう
少し畳み掛けていきたいところです。
それには睡眠も重要ですよね。
そろそろ寝ましょうか。
おやすみなさい。
それでは。


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