久しぶりに波

こんばんは。
数日、ほんのここ数日、なぜか調子が
悪いです。
えぇ、メンタルの方です、たぶん。
一晩に中途覚醒を繰り返しています。
大体2時間に一度目覚めます。
それが何度かあります。
エアコンも少し稼働させているので
寝苦しいような室温ではありません。
なのでそういう原因ではないはずです。
次の通院までおよそ3週間あります。
その時には減薬を始めていってみようか
という話なのですが、今の感じだと少し
不安です。
久しぶりに波が来てとてもイヤな感じ
です。
正直うつは治ったと思っていました。
あとはいかに離脱症状が出ないように
薬を減らしていくか、だけだと思って
いました。
その内薬が無くなって、ハイ終了、と
思っていました。
そうではなかったみたいです…
言いようもないイヤーなモヤモヤが
心にかかってきています。
原因は、なんだろう?
季節の変わり目でちょっと疲れが出て
とかそういう事かなぁ。
あんまり深く考えたくないのだけど
中途覚醒はなんとかならんかなぁ…
今まで自分が処方された事がない眠剤を
少し前に処方してもらったのだけれど、
それも全く効かずだし。
睡眠薬、効いたためしがない…
今の感じだと次の通院の前に病院へ
行きそうです。
それか…やっぱお酒になっちゃうなぁ。
いかんなぁ。
別の病気になってしまう。
さてさて、どうしたものか。
それでは。


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