冷たい手

こんばんは。
今日もウォーキングへ行ってきました。
7:30頃からで初日と同じコースです。
ただ歩くだけじゃあれなので、足を
ちゃんと上げて歩くとか歩く姿勢に
気をつけると共にちょっと早足で歩き
ました。
普段歩くスピードは遅い方なので、
スタスタ歩くと結構太もも辺りに
きますね。
最後の方はスタスタ歩けなくなって
いました。
そういや活動量計が中々優秀で、早歩き
は別で計測してくれるんですけど、初日
500歩前後に対して、今日は早歩きが
5500歩をちょっと超える辺りでした。
全歩数の半分ちょっとくらいは早足で
歩けていたようです。
今日は信号運がなくて、ほぼ全部の
信号が赤で止まらざるを得ず、それが
なければもう少しいけたかなという
感じです。
でも明日は休みます。日曜なんで笑笑
始めたばっかりで早速休むのかと言われ
そうですが、いきなりの力の入れ過ぎは
長続きしなくなる元だとも思うので、
そこはメリハリつけてやっていこうと
思っています。
そうそう、そういえば初日よりも動き
易い薄手のウェアを羽織って歩いたの
ですが、体はやっぱりじんわり汗ばむ
くらいだったのに比べて、手首から先
が冷たいのなんのって❗️
一応日向ぼっこの散歩ではなく運動と
してウォーキングを取り入れている以上
ポケットに手を突っ込んで歩くわけにも
いかないし。手袋はいるなぁ。
12月分の傷病手当金と2月の障害年金が
着金し次第、これは買わないとキツい。
ランニングをしている人、何人か見かけ
ましたけど、みんなグローブ付けてた
もんなぁ。
これは必要なものなので買います。
値段だってそんなにしないでしょうし。
ネットでも探してみましょうかね。
今日は夕方にもちょっと散歩に出て
なんだかんだ、朝と合わせて18,000歩
くらい歩いたので疲れました。
普段どんだけ動いてないかが如実に
現れてますね。
今夜はよく眠れそうです。
それでは。


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