心身のバランス

こんにちは。
今15時過ぎですけど外はどんよりと
曇っているせいもあり薄暗いです。
嫌いな天気です。
どんよりした天気が好きな人もいないか。
さて、今日は通院してきました。
本来は11月末の方で通院の予定だったの
ですが、夜に睡眠系の薬を飲んで寝たら、
翌朝つまり通院日に起きたのが22時❗️
部屋の壁に掛けてある普通の丸い時計は
10時のところを指している。
外は暗いようだ。天気が悪いのか？
んんっ、違うぞ❗️夜だ❗️
その時は頭がほんとに混乱しました。
20時間ほどは一切目を覚まさずにいた
ことになります。
通院予定で有給を取っていましたので
仕事を飛ばさなかったのが唯一の救い。
そしてその埋めを今日してきたという
わけです。
最近の調子なんですが、どうですかね。
酷い落ちみたいなことはないんですけど
特に優れた気分のわけもない。
ただ最近特徴的というか自分で、あれ？
どうしたんだろ？と思うことがあるの
ですが、いつも以上に細かいことに
イライラしている気がするのです。
そしてそれをTwitterでつぶやいていたり
する。文字に起こして吐くことで少しでも
解消を図っているような状態です。
あとは疲れが抜けにくい。
これは睡眠時間が毎日0〜4時間でずっと
きてしまっているので致し方ない気も
しますが、これまではそこまで疲れ自体
について意識をすることがそんなに無く
やはりどちらかというと気分に左右され、
心身の身の方は別に問題なかったのです。
今、心の方の疲労感はマシになっても、
身がついていけていない。
うまくいかないものです。
ほんとに…うまくいかないものです。
それでは。


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