斜陽

こんばんは。
少し散歩をするつもりで外へ出てみたが、
傾きかけたオレンジ色の陽の光が気力
を奪っていく。
すぐに家に引っ込んでしまった。
一体何をすればいいやら。
少し眠気もあるしもう一度寝てしまう？
でも夜寝られなくなってしまうのが怖い。
明日は朝一から病院なので、早寝早起きで
通院したい。
リハビリと精神科と医療相談室でワーカー
さんとの予約がある。
その後は役所に精神障害者保健福祉手帳の
申請に行かなければいけない。
予定がある事は何であれ今の自分にとって
すごく助かる。
ただ、明日はそれだけの予定があるので、
ウォーキングはお休み。
朝の陽を浴びながら歩かなければ今の自分
にとってはあまり意味がないから。
まあ、三日坊主にならずに2週近く続いた
事だし、形から入るタイプで揃えるものを
揃えてもしまったし、1日休んでもその後
また続けられるはずだ。
以前はほとんどの場合、睡眠障害のため
寝起きが安定しなかったので夜は寝ずに
朝を待って、そのまま病院へ行っていた。
これはできれば避けたい。
避けたいが、だ。
もう少ししたら寝てしまって、陽が昇ると
同時に家を出て、診療時間の2時間前から
開始している受付に一番で行くというのも
アリかもしれない。
緩やかな下降線をたどる今の気分は勿論
いいものではない。
寝てしまえば、それを感じなくて済む。
どうしようか。
もうこれからの外出はしない。
あとは横になって、寝てしまうようなら
それまでの事だ。
それでは。


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