こんばんは。
日中から曇天模様でいつ雨が降っても
おかしくないような天気でしたが、ついに
今しがた、家の中まで雨音が聞こえてくる
本降りの雨が降り始めました。
明日は一応雨の予報ではないので短時間に
バッと降って止むのかな。
日中は母親の言葉を受け、毎日少しでも外
へということで、日向ぼっこならぬ、
日陰ぼっこをしていました。
日向がありませんでしたからね。
ただぼ〜んやりとしていました。
特に何にもしていませんです、はい。
意味もなく家を出たり入ったりして
いました(^^;;
外でぼ〜っとしては一旦家に入り、暫し
iPadをいじったり、メールをチェック
したりして、また外へ。
その繰り返しでなんとなく一日が過ぎ
ました。
気分も上がるでもなく下がるでもなく。
気分が落ちている時にはここまで何も
していないと抜け殻のような自己喪失感
から自責の念が生まれたりするのですが、
それはなかったので、何も変化のない一日
の割に調子は良かったというべきかも
しれません。
明日はもし午前中に天気が大丈夫そうで
あれば、足慣らしに軽く、ウォーキングを
していたコースを無理しない範囲で歩いて
みようと思っています。
いい加減動き出さないと、せっかく暫く
習慣となっていたウォーキングが挫折と
いう形になってしまいそうで。
そうなるとadidasショップのお姉さんに
会わせる顔がないです( ;´Д`)
あとは帽子やボトルのウエストポーチやら
に無駄金はたいた事になってしまうのも癪
ですから。
昨日は飲んだ勢いで、映画を夜中に見て
いたりした分、寝るのが遅くなり、睡眠
時間が短かったので、今日は早めに休んで
明日の動きに備えようと思います、
それでは。
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コメント
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こんばんは。
こんな時間にコメントを書いている私が言う事ではありませんが、主治医曰く、キチンと眠る事は病気に大切だそうです。
足の方は、治ったようでよかったですね。又、ウォーキングを始めたら、気分も違ってくるかもしれませんね。
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おはようございます。
そうですよね、きちんと夜寝る、朝起きるは日常生活での
当たり前の事でもありますし。
またウォーキングをすぐには始められなくとも、ゆっくりめに
歩く事くらいは始めたいと思っています。
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こんにちわ。
今日の天気はどうですか?
習慣になったウォーキングが中断になると困り
ますよね。生活のリズムが崩れるとまた一から
積み重ねるのが大変ですよね。
ポチ☆
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こんにちは。
今日はとてもいい天気です。
少し歩いてきましたよ☆
あまりにリズムを崩すと、おっしゃるように
戻すのが大変ですから。