こんばんは。
外は雨で暗いです。
気が滅入ります。
また今日は芋虫のような生活をして
しまいました。
昨日は夜更かしするでもなく普通に寝て、
それはいいんですけど朝の４時くらいに
起きてしまい、そこから寝たり起きたり。
多分睡眠の質が悪いんでしょうね。
だから起きても眠くなってしまう。
でもどうしたらいいものか…
こういう日、ちょいちょいありますけど
なんというか、ずっと眠いんですよ。
ずっと眠くて、でも何かをしようとする
自分もいるんだけど結局横になってしまう。
それがまたいくらでも寝られてしまう。
眠気が収まらないんです。
ちょっとこれはどうにかならないものか
来週また通院なので聞いてみます。
また眠くなってきました。
こうなっちゃうともうダメです。
何かの途中でも寝落ちしてしまいます。
ブログの記事一つまともに書くまえに
眠たくなってしまうのでまたぶった切り
で申し訳ありませんが、横になります。
それでは。
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眠たくなりすぎて
不調
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