こんばんは。
膝なんですけども、膝の内下側に痛みが
あり、これは鵞足炎(がそくえん)だろう
と思います。
前にもなったことがあるんです。
再発性の比較的高い病気というかケガと
いうか…らしいです。
前はしばらくしたらいつの間にか治ってた
感じで、そんなに何か治療らしい事をした
とかはありませんでした。
今回もそんな感じでしょう。
そのかわり数日で治るものでもないので、
2週間くらいですかね、ウォーキングは
お休みです。
ただ、ずっと家の中だけだと腐るので、
コンビニの往復以外にもブログに載せる
べく写真のネタを近場で目を凝らして
探してみたりはしようと思います。
もうすでに腐りかけてきています。
危ないです。
ちょっと夜風に当たってモヤモヤを吐き
出してきたいと思います。
それでは。
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膝の具合
不調
コメント
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こんにちは。
鵞足ですか〜！私もそこ弱いです(;_;)
ウォーキング後、氷で冷やすと良いですよ〜(^o^)/
もちろん、今みたいに痛い時も^ ^
お大事になさってください。
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こんにちは。
あさひなさんも鵞足炎経験者のようですね。
私は以前もひどくなる事はなかったですが、
ひどくなっちゃうと安静時も痛くなることが
あるみたいですし、大事をとってそうなる前に
ウォーキングは中止しております。
早く再開したいものです。
氷で冷やす、なるほどです。
アイシングってやつですね。
保冷剤がたくさんあるのでそれでもいいですよね。
早速やってみます。
ありがとうございます。