こんにちは。
いやぁ、蒸し暑い日ですね;^_^A
なんか梅雨の足音が聞こえてきそうです。
いつも梅雨入りってそろそろでしたっけ?
うつな感じはここのところ影を潜めて
いるのですが、蒸し暑さで睡眠リズムが
狂いがちです。
夜なかなか寝付けず、朝方近くなってから
寝落ちするのを待つような感じです。
よくないですね。
これではまた籠もりがちになって、折角
影を潜めていたうつが顔を出してしまい
かねません。
そうなったら仕事に就くどころでは
なくなってしまいます。
それだけは何としても避けねば!
とはいえ、暑いの苦手なんですよね〜。
もう少し経てば体が暑さに慣れてくると
思うので、少しはマシになると思いますが
それまでがホントにダルいです。
今日は朝方から10時過ぎまで寝ていて、
その後は家の中でダラ〜っとしています。
外へ…出ないとなぁ。
あともうすこし、もう少ししたら(・_・;
外に出よう。
気温がMAXの時間帯を過ぎてからね。
皆さんはいかがお過ごしですか?
それでは。
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コメント
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今日はほんとに暑かったです。
この週末の連休もどこに遊びに行くわけでもなく・・・。
夕方、ジョギングを敢行しましたよ。
久しぶりのジョギングでした。
8kmほど走りましたが、膝はまだまだ本調子ではありません。でも、走っとかないと持久力がどんどん落ちてしまいます。一応自衛官ですからね。
お互いマイペースで行きましょね。
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おはようございます。
久しぶりに走って8㎞も走れるなんてさすがですね。
私はウォーキングで精一杯です。
そうですね、お互いマイペースで気負わずに
いきましょう☆