こんにちは。
コメントもいただきながら、返信など
遅れてしまい、また更新もスローペースで
申し訳なく思いますm(_ _)m
仕事に慣れるまでこんな感じになって
しまうと思いますが、忘れないでやって
くださるとありがたいです。
今日はお休みです。
明日は夕方から出ればいいので、今晩
久しぶりに昔からの友人と会い、ストレス
発散してくる予定です。
久しぶりの事なので楽しみです。
慣れない仕事で精神的に折れてしまっては
まだいませんが、消耗著しいのでストレス
発散は非常に重要ですね。
元々仕事でうまく手を抜いたりが苦手な
タイプなので、別のところで自らを安定
させるよう仕向けなければいけません。
一瞬仕事の事は忘れて楽しんでこようと
思います。
うつ気分についてはもう終息したのかな
という感じです。
後は数ヶ月かけて減薬を進めていけば[emoji:e-326.gif”>
,という状態まで回復しています。
アモキサンは用量の少ないものに変更
しましたが、離脱症状は出ていません。
なんとかなりそうです。
他の抗鬱薬に関してはまだ減量ありません
が、何となく大丈夫な気がします。
そういえば体重増加に関して先日の通院日
主治医に聞いてみたのですが、活動量の
低下がやはり大きいようです。
仕事を始めれば少しずつ落ちていくよと
言われました。
どうでしょうね〜(^^;;
仕事に余裕が出てきたらジムにでも通おう
かしら[emoji:v-91.gif”>
まあそんな感じの現状であります(・ω・)
頑張って生きていきます。
それでは。
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赤とんぼ舞う
人と会う
コメント
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こんばんは。
ストレスを貯めたい事は大事ですよね。
私が今もまだある症状は、ストレスが貯まると変な言動をお越し、時には危険を伴うような物ですしね。
時々、ストレス解消をしながら、無理せずにやっていってくださいね。
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こんにちわ。
お仕事お疲れ様です。
仕事は不定休なのかなぁ？
昨日がお休みという事で友人との再会はどうでしたか？
良いストレス発散になりましたか？
ブログのコメレスや更新はまずは仕事が慣れてくるまでは
仕方ないと思いますよ。まずは生活リズムを整えましょう。
ポチ☆
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仕事を始められて、
慣れるまでは、大変だと思います(..;)
慌てなくても、その内大丈夫になると思います(*^o^*)
ｽﾄﾚｽ発散は
出来たでしょうか？
とても必要な事ですよね(^-^;)
ﾎﾟﾁ☆彡
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こんにちは。
お気遣いありがとうございます。
うまくストレスを発散しながらやっていかないと
うつの再燃があったら困りますから、なるべく
ぼちぼちやっていくつもりです。
いつもコメントありがとうございます☆
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こんにちは。
仕事はシフト制で、土日休みってわけではないんですよね。
今月は土日休みが多いですが。
生活リズムが一年のブランクの間に狂いやすくなっている
ので気をつけます。
いつもコメントありがとうございます☆
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こんにちは。
そうですね、慌てずやっていこうと思ってはいるんですが。
早く周りの足を引っ張らないようにならないと、という
思いもあり…難しいところです。
いつもコメントありがとうございます☆