赤と緑

おはようございます。
2時間寝てバッチリです。
私最近、健康への意識が少しだけ高く
なっておりまして、納豆の常備ですとか
オリーブオイルのサバ缶ですとかを
意識して摂るようにしています。
そのうちの一つに、コレ↓があります。

ヨーグルトってなんとなく身体には
良さそうだとわかっていても、最近は
たくさんの種類がありますし、迷い
ますよね。
特売品だったから買う、と言うのも
全然🆗だと思います。
ただそこをちょっと調べてみて
いただいて、ヨーグルトライフをより
良いものにしようじゃありませんか。
なんかですね、それぞれ入っている
菌?株というらしいのですがそれが
違うらしく、効能が違うみたいなんです。
私が最近飲んでいる上記のものは
ガセリ菌SP株というのが入っていて
こいつがどうやらコレステロールの低下、
内臓脂肪の低減などに効果があるらしい
のです。
私にうってつけなんです。
ガセリ菌というと他にプレミアガセリ菌
というのが入ったやつ↓もあります。

これは整腸作用なんかがあるみたいです。
なんでいきなりヨーグルトの話をしたか、
というとですね夜に上記の赤いガセリ菌
のヨーグルトをいつも飲んでまして、
昨晩買うの忘れちゃってたのです。
そして夜中にコンビニ行ったら売り切れ。
仕方ないや、全然違うものだけどこれも
身体には良さそうだから、ってことで
小さいパックの青汁を買ったんです。
いや、買ったつもりでした…
帰ってきましてですね、グビッといこう
としたら、あれあれ〜。

トマトジュースやん❗️
呆れました。
何を買って来ているのかと。
交換とかに行くのもバカバカしいので
飲みましたけど。
血中コレステロールが気になる方にって
書いてるし、トマトジュースも身体には
良さそうだし。
ただよくいると思うんですけど、トマト
そのものは平気なのにトマトジュースに
なるとダメって人。
私もまさにその人でして、ほんと不味い
思いをして飲みました。
それだけでーす。
それでは。


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