通院にて

こんばんは。
台風一過の暑い天気ですね。
家に帰ってきてとりあえずホッとして
います。
今日は何点か聞きたい事をリストアップ
していたため話がスムーズでした。
<話しておきたかった事>
a)夜寝る朝起きるのリズムは取れている
以前のように寝られないという事はない。
b)起きたら身仕度をしてウォーキングを
しているが午後の過ごし方が課題。
c)今年中に仕事に就かないとという焦りが
ある。いつから始められそうか？
d)薬がすごく効いていて明らかに気分が
違うという実感がない。
こちらが聞きたい事を明確にしていたので
返答もある程度明確に得られました。
<返答>
a)よくなっているのが表情からも分かると
言われました。
b)外に出るのはとてもいい事、続けて
ほしい。
そして午後は図書館へ行くのを勧められ
ました。
本だろうと新聞だろうと何でも構わない
から活字に触れられる様にしていこう。
c)それは当然だし、今年中に復帰を
目指していこう。ただ、それこそまずは
集中力を活字に触れられるくらいの集中力
には戻していこう、と。
d)うつの薬はある程度の期間服用する事で
徐々に効いてくるもので、薬が効いている
という実感はほとんどないものだから
気にしなくても大丈夫。
大体こんな感じです。
集中力の欠如は自分でも自覚があり、
ブログの更新とネットサーフィン以外に
文字が頭に入らない感じです。
確かにこれでは調子が良くても仕事に
就くのは難しいでしょう。
先生の言う様に図書館、行ってみようと
思います。
せっかく1冊結構な値段のHTML+CSSの
本を買ってあるのに放置だったので、
それを持っていこうと思います。
これもリハビリですね。
昼食がまだなので食べたら行ってきます。
リハビリ頑張ります。
それでは。


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