2015-03

こんばんは。 深夜ですね……。 一昨日の夜、ブログに書いたような (セロトニン効果は短い)事を 考えてしまっていたら、寝られなくなった のは覚えているのですが… いつの間にか眠りについていた (多分朝方？)ようです。 で、気付いたら深夜3:...

こんばんは。 結局、今日はちょっとコンビニに買い物に 出た位で他には何もしませんでした。 これからやるとすれば、勉強の続き (参照：勉強を始めてみた)くらいかなぁ。 勉強を進めたい気持ちはあるんですけど、 どうも手が本に伸びていかない。 寝...

こんばんは。 今日、初めてフィッシング詐欺のメールに 遭遇しました。 セゾンカードのインターネットページ ”セゾンNetアンサー”で不正アクセスが あったからどうとかこうとか。 誘導されるがまま貼ってあったアドレス 踏んでみるとクレジット情...

こんにちは。 昨晩大変寝つきが悪く、寝られないかもと 思いながら横になっていました。 横になって寝られない時間が長いと、 頭の中によくない考えが次々浮かび、 焦って余計に寝られなくなってしまう。 少しでも気分を逸らすために (itunesに...

こんにちは。 今日は天気もあまり良くなく、そのせいも あってか気分は低調です。 あまり動きたくありません。 昨日は天気が良く、気分もいつもよりは 優れていたので、改めて天気の影響を 感じました。 まあ、ホントに調子の悪い時には天候に 関係な...

こんにちは。 今日は丁度お昼前くらいに起きました。 夜普通の時間に眠りについたに関わらず、 午後になってから起きるのは自分の中では 過眠アウトなのでギリギリセーフです。 夜寝たのがたぶん22時くらいなので、 10時間以上寝てました。 久しぶ...

こんにちは。 天気は悪いですが、家の周りだけくるっと してきました。 すぐ近所に春の訪れを感じました。 PENTAX Q7 + 06 TELEPHOTO ZOOM こういうのも徐々にやっていきたいです。 それでは。 　　　　⬆︎　　　...

おはようございます。 昨日、中途半端な時間に寝てしまい、 そして中途半端な時間に起きてしまい、 夜キチンと寝られなかったので、 早朝更新します。 中途半端に寝てしまった原因として、 ちょっと本を読んでいまして。 HTML5+CSS3の本。 ...

こんばんは。 本日も朝何とか起きることが出来まして、 通院しました🚴 病院から帰った後も、横になってしまう事 なく夜を迎えました。 ここ暫く続いていた日中の過剰な眠気に ついては、生活リズムを整えられるように 日中はなるべく外出する等で対応...

こんにちは。 これまでほぼ夜中に更新していましたが、 初？久しぶり？に日中に更新しています。 今日はキチンと朝起きられました。 普通に考えたら極々当たり前の事ですが、 うつによる睡眠障害の為、これが中々難儀 な状態なのです。 そしてまた起き...