2015-05

こんばんは。 そういえば思ったのですけど、日が長く なってきましたね。 少し前まではこのくらいの時間はもう少し 暗かったと思うのですが、今は窓を開けて いると近所の公園から子供の遊ぶ声が 聞こえてきます。 いいことです。 活動時間をより増や...

こんにちは。 今日は天気がすごくいいです。 昨晩の悪天候が嘘のように晴れています。 なので膝もほとんど治りかけている事だし と、以前のウォーキングコースを少し縮め 往復8㎞位を少しゆっくり歩きました。 無理をしてせっかく治りかけている膝を ...

こんばんは。 日中から曇天模様でいつ雨が降っても おかしくないような天気でしたが、ついに 今しがた、家の中まで雨音が聞こえてくる 本降りの雨が降り始めました。 明日は一応雨の予報ではないので短時間に バッと降って止むのかな。 日中は母親の言...

おはようございます。 昨晩は一人でお酒を結構飲んだので、朝 起きられるか心配でしたが、きちんと起き 実家への連絡も済ませました。 頭が痛いとかもありません、ホッとして います。 昨晩は音楽をかけながらお酒を飲んでいた のですが、シャッフルさ...

こんばんは。 本日、整形外科、リハビリの他にワーカー さんとの面談もありました。 私の事を考えてくれているのは分かるの ですが、障害年金の事について話すはずが 結局年金事務所の場所を教わっただけ でした。 病院行くより役所や年金事務所へ行く...

こんにちは。 先ほど病院から戻りました。 整形外科ですが、長かった通院もようやく 終わりを迎えそうです、 手首を折ったのが昨年末の話ですからね。 そこから肘、肩も長期固定の為に悪く なってしまい、ずうぅっとリハビリを 続けてまいりました。 ...

こんばんは。 今日はどこへ行くあてもなくただ外を 歩いていました。 膝はサポーターさえしていれば平地では もうあまり問題なさそうです。 そろそろ少しずつ朝歩くのを再開しても 良さそうな感じがします。 ただ、明日は朝一から整形外科へ通院が あ...

こんにちは。 いつも通り朝の連絡を9時前に実家に入れ その後すぐに昼寝、というか2度寝？ とても眠かったので。 11時に起きました。 夜には響かないでしょう。 で、起きてビックリ！ 🌞晴天です🌞 朝の天気は一体なんだったのでしょう。 雲は一...

おはようございます。 昨晩は1時頃寝て起きたのが6時過ぎ。 5時間ちょっとの睡眠時間です。 う〜ん、もう少し寝たいところです。 いつもの朝のようにカーテンをシャーっと 開けたら、なんと雨！あらま！ お久しぶり 朝起きた段階では雨だからという...

こんばんは。 私、生活を見直すようになってから運動を 始め(ウォーキング、今は膝を痛め休んでい ますが)、後は食生活も合わせて見直して います。 お菓子もやめました(￣^￣)ゞ それで、夜はあまり食べないようにして いるのですが、納豆とメカ...