2015-05

こんにちは。 膝の具合も平地を歩く分にはあまり痛くは ならず良かったです。 ゆっくり歩く分には大丈夫そうです。 階段はちょっと痛みが出ますが…。 一応帰宅してから膝にアイシングをしつつ 更新しています。 お花も少々ありましたので↓ ...

こんにちは。 今日はなんと昼寝なしで散歩へ 出かけました。 4㎞程先の某森林公園に行きました。 公園ならかかるお金もせいぜい途中で 飲み物買ったりするくらいですからね。 で、さすが森林公園だけあって、綺麗な お花が、というよりは緑の中を散策...

おはようございます。 昨日は長い昼寝をしてしまって、夜 寝られるのかと心配がありましたが、割と スッと寝られました。 朝もアラーム前にスッと起きて、トータル 睡眠時間、6時間40分ほどでした。 途中2度ほど目が開きましたが、起きる程 ではな...

こんばんは。 やはり長めの昼寝のせいであまり眠気が ないですね。 困ったものです。 昨年の夏はこういう寝られない時によく 夜景を撮りに行ったりしてたんですよ。 その時の写真です↓ 東京都側から神奈川県側を撮った写真です。 同じ写真ですが、...

こんばんは。 今日は何もしませんでした。 何もせず、16時半頃から先程まで3時間位 寝ていました。 その前もずっと寝てはいませんが、 ウトウトしている状態でした。 はっ！と目を覚ました時、真っ暗だった ので長い昼寝だったのか寝てしまうつもり...

おはようございます。 今朝起きるのがいつもより遅かったです。 iPhone・iPadどちらもアラーム鳴らして いますが、全く気付きませんでした。 (か、無意識のうちに止めた) 実家に8:30-9:00の間に連絡を入れるのを 取り決めていたの...

こんばんは。 先ほどシャワーを浴びていました。 頭を洗っている最中に目をつむっていた時 急に希死念慮が溢れ出してきて、思わず 手が止まりました。 一気に体の中が黒く満ち、気分が悪く なったため、体を洗うのも早々に、すぐ 頓服を飲んで夜風にあ...

こんばんは。 今日も昼過ぎまでは気力があまり無かった ので、充填のために昼寝をしようとしたの ですが、眠たくもなく、仕方なくトボトボ 散歩に出かけました。 行くあてもなく痛い足を引きずりながら 辿り着いたのはいつもの駅近ビル…。 せっかくだ...

こんにちは。 昨晩は頭が冴えてしまって中々眠れず、 ベッドの上でゴロゴロしていました。 たぶん2時半とかそれくらいまで起きて いたと思います。 朝はきちんと起きました。 生活の見直しを図ったところからずっと 時間のズレこそあれ、夜寝る朝起き...

こんばんは。 今日のアウトレットモール、夕方でしたが やはりGW、人は多かったです。 様々なショップもここぞとばかりにセール をやっておりました。 どんなお店があるのかな。 あ、アディダスだ！ ちょっと覗いてみよう、で入ったが最後、 ほとん...