2020-12

こんばんは。 また睡眠があまりうまくいかない私です。 2日半ほど眠れなかったと思いきやいつの 間にか落ちていて気がついたら夜でした。 早寝早起きのリズムを正しく整えるのは 本当に難しいです。 昨日も書いたようにメンタル的には結構 落ち着いて...

こんばんは。 今日は内科の通院日だったのですが、 すっかり忘れていて時間ギリギリに 何とか滑り込みました。 血液検査もして諸々の数値は改善していて 一安心といったところです。 気分的にも悪くはなく落ち着いてきている のですが、まだ相変わらず...

こんばんは、おはようございます。 まあまたどうせこれ書いたら寝る事に なると思いますが笑。 さてさて近々の動けない気力の減退が 功を奏したのか、それともその直前の 多少なりとも動いた毎日がよかったのか それとも最強のやつの実力なのか、膝の ...

こんにちは。 今朝も早起きからの二度寝です。 何だろう？何しろ眠い。無茶苦茶ねむい。 寝てなくはないのに寝ようと思えば いくらでも寝ていられそう。 傷病手当金が入って動き出すまでは時間を 潰すしかないので、寝て知らぬ間に時間が 過ぎているの...

こんにちは。 早起きはしましたが、当たり前のように 二度寝をして、9時起きに。 そこからなんか気分が落ち着かないです。 何かしたいんだけど何をしようか、 何をすればいいんだろう、って。 それでも薬が夜に集約していた時よりは 全然いいんですけ...

おはようございます。 普通の早寝早起きができました。 やっぱり朝夕と薬は分けた方が私には 合っているみたいです。 ただ体が熱いのは続いていて、先生に 話したところ自律神経の乱れからの症状 らしいです。予想どおり。 それでも寝ている最中に熱く...