2021-01

こんばんは。 今日はとても暖かくて春みたいでした。 ウォーキングはお休みしましたが、元の 体組成計、withingsのWS-50の売却の 算段をつけられたので、散歩がてら外へ 少しだけ出ていました。 購入は15,000円くらいだったと思うの...

こんばんは。 今日もウォーキングへ行ってきました。 7:30頃からで初日と同じコースです。 ただ歩くだけじゃあれなので、足を ちゃんと上げて歩くとか歩く姿勢に 気をつけると共にちょっと早足で歩き ました。 普段歩くスピードは遅い方なので、 ...

こんばんは。 今日というか昨日のことになってしまい ましたが、早速活動量計と共に昼過ぎ からウォーキングに出かけました。 いい天気でしたので歩いているだけで ちょっと汗ばんできていました。 いい事です、運動ですから。 距離は8.4km、1万...

こんにちは。 雨がしとしとしとしとしとしとしとしと 降っています。夜遅くにならないとこの 雨は止まないみたいです。 あ〜っもう❗️ なんかムズムズする。 ほんっとにこういう雨大嫌いです。 雨音がほぼ聞こえないので、傘をさす までもなさそうだ...

こんばんは、おはようございます。 昨日は少し寝るのが早かったので、 起きるのも早くなりました。 きっかり4時間。リズムは悪くないです。 ただ、今3時過ぎ笑 4時だと民放各社が早朝のニュース番組 を流し始めるので朝って感じですが、 3時は朝じ...

おはようございます。 ただいま5時半回ったところです。 早く起きてしまった様ですが、4時間程 寝ていたので自分には丁度いいくらい。 いっときの2時間しか寝られない、そして それを繰り返すよりは全然良くなった。 少しずつでも外へ出る様にしたの...

こんにちは。 今日は昼まで寝ていました。 でもいいんです、雨だし。 雨の日に出歩かなくても、ね。 しかもまた自分の嫌いなしとしと雨。 しとしと雨ってなんか気分が滅入る様な 感じがするんです。イヤですね。 さて昨日は若い友人と会う約束があった...

こんばんは。 先の記事を書いてしばらくしてから、ふと 音楽をかけました。ほんとにふと。 TVはまだ耳障りでダメだけど音楽ならと 思って。 好きな歌は沢山あります、挙げ出したら キリがないくらい。 で何曲かかけたら渡辺美里さんの曲が 流れまし...

こんにちは。 ちょっと間を空けてしまいましたが、 皆様いかがお過ごしでしょうか。 私はあまり調子が良くなく(食道炎含め) ほぼ引きこもっていました。 何かに手をつける気分になかなかなれず ぼんやりしていることが多かったです。 ただやっぱり通...

こんにちは。 今日こそは外へ出ます。 4日ぶりです。そう考えると酷いですね。 一応雨の予報、または気温によっては 雪になる予報なんですが、今のところは 大丈夫なようです。 とは言っても空は雲に覆われて、いつ 降り始めてもおかしくない様子。 ...