こんばんは。
全然寝付けない。
完全に眠れないパターンです。
大体わかるようになりました。
あ、もうダメだ、寝られない、って。
昼寝を3時間近くしてしまいましたから
多分そのせいでしょう。
主治医も1,2時間なら昼寝もいいけど、
それ以上になると夜に支障が出るよ、と
言ってましたし。
夜行性のどんぐり(ハムスター♂1歳)が
ずっと懸命に回し車を回しております。
きっとすごく遠くまで走って行ってる
つもりなんです。
かわいいものです
こっちはやる事ないんだけど、邪魔は
しないでおいてあげましょう。
どうせ噛むし
今はどんぐりの時間だから部屋の電気も
つけません。
小さい間接照明一つだけ。
私は外へ出て一服したり
、iPadで
ネットサーフィンですね。
仕事が決まったらビジネスバッグを新調
しようと思っているので、その辺の情報を
漁りますかね。
それでそのまま早朝ウォーキングに
出掛けます。
昼に眠くなって昼寝をしてしまうのは、
昼に飲んでいる薬のせいもあるのかなぁ。
次回通院日に聞いてみようと思います。
それでは。
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早朝ウォーキング確定
良好
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