今が踏ん張りどころ

こんにちは。
雲一つない良い天気です。
モヤモヤしているのは私の心中だけ…
モヤモヤで気分転換もままなりません。
これはもしや、うつの再燃か…
仕事のストレスがダメージ大きいです。
ストレスそのものはおそらくなんの仕事を
してもあるでしょうが、自分のストレスの
耐性が低いままな気がします。
うつになる前は耐えられたであろう事が
今はなかなか耐え難くなっています。
そういうのを訓練する段階を経てから
社会復帰をすべきだったのでしょうかね。
ふう。
ただでさえ更新頻度が落ちているのに
暗いばかりじゃ引きますよね。
やめましょう(^O^)
今は近所の公園でセロトニンを充填しつつ
更新をしています。
あとは家に帰って洗濯をしよう。
それ以外は…どうしようかな(^^;;
日が落ちるのもだいぶ早くなりましたから
外での活動時間も実質だいぶ短くなって
いますからね。
少しでも外で過ごしたいものです。
とりあえずポンと出てみましょうか。
お昼に起きてご飯もまだ食べていないし。
食欲があんまりないですが(^^;;なんか
美味しいものでも食べれば元気が出るかも
しれませんよね。
よし、まずは洗濯だ。
それでは。


　　　　⬆︎　　　　　⬆︎　　　　　⬆︎
　応援クリックやコメントなど頂けましたら大変励みになりますm(_ _)m⬇︎