おはようございます。
昨晩はなんとかネットサーフィンで
バーニングフィートから気をそらし
そのまま寝落ちできました。
1時頃だと思います。
で5時に一度目覚めてまたすぐ就寝。
9時過ぎには完全に覚醒。
睡眠時間としては確保できたかなと
思います。
今日はゆっくりします。
でもゆっくりしますと言っても
ずっと家にいるのもなぁ。
日の光を浴びるのは大事ですから。
疲れを残さない程度には外出しますか。
それでは。
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なんとか眠れました
良好
コメント
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こんにちは。
寝ることが出来て何よりです。
寝られないのは、しばらく尾を引くので厄介ですからね。
陽の光を浴びて健康的にお過ごしください。
私は今日は外出はしますが、たまには散歩は休みます。
疲れがなかなか取れません (・_・)
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@wacky_kさん、こんにちは。
よく眠れたのですね。よかったです。
私は今、眠れないというか眠らない生活をしているので
とても辛いです。
（でも、それも明日までですから、その後はゆっくり睡眠を
とりたいと思います）
日光を浴びるのはとてもいいことですよね。
鬱持ちの人には日光浴をするのがいいと言われます。
やはり、太陽というのは人間（生き物）にとって大切な
ものなのでしょうね。
では、よい毎日をお過ごしください！！
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こんばんは。
ようやく眠れたようでよかったです。
睡眠は大切だって分かっているのに、
寝なくちゃっと思えば思うほど、眠れなくなるし。
今日も「いい眠り」につけるといいですね。
私も今日はそろそろ寝ま～す！
お盆中、ずっと仕事です・・・
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こんにちは。
最近、陽の光があまり浴びられないような天候が
続いています。
今頃梅雨が来たかのようです。
私はなんだか疲れを感じなくなってまいりました。
なんかおかしい、そう思っている今日この頃です。
ミャオウさん、ご自身のペースでゆっくりお過ごし
ください。
コメントありがとうございました☆
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うめぞーさん、こんにちは。
こちらしばらく天候が悪いようで今頃
梅雨が来た感じがしています。
ジメジメとはしていますが、気温が少々
下がった感じはあるので私は過ごしやすく
思っています。
自転車、少し興味をお持ちいただけたみたいで
嬉しいです。捉え方ですが、自分の趣味を褒められた
みたいで。
もっと涼しくなる頃には私も自転車楽しめるように
なっていたいものです。
コメントありがとうございます☆
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こんにちは。
マリーンさんはお盆中もずっとお仕事のようですね。
こういう時期こそお忙しい職種なのかもしれませんね。
お盆時期をずらしてお休みが取れるのでしょうか？
まだまだ暑い日が続きますので、体調崩されませんよう。
コメントありがとうございます☆