ダイエット やせた話
こんばんは、おはようございます。
まあまたどうせこれ書いたら寝る事に
なると思いますが笑。
さてさて近々の動けない気力の減退が
功を奏したのか、それともその直前の
多少なりとも動いた毎日がよかったのか
それとも最強のやつの実力なのか、膝の
...
ダイエット
ダイエット 
ダイエット 意思の弱さ
こんにちは。
以前に今アイス断ちをしていることを
チラッと書きました。
そしてバナナを凍らせてかじっている
ことも書いたような気がします。
しかしここへきてアイス断ちを阻むべく
近くのコンビニにヤツが現れました❗️
そう❗️スイカバーです❗...
ダイエット 中性脂肪改善♪( ´▽｀)
こんばんは。
日付が変わっているので昨日の話ですが
雨でしたね…
夜までは大丈夫という前日の予報だった
にも関わらず、日中から降られました。
またしても休日は雨という…
なんという強雨男っぷり。
まあしかし通院でしたのでね。
外出はしました...
ダイエット ローテンションの谷越え
こんばんは。
そういえば完全に放置してしまってました
"ダイエット"のカテ。
えと、高止まりしてます
特に増えもせず減りもせず。
減りもせずは、最近ウォーキングを
さぼ…いや、雨が降っていますからね
なかなかできずにいる事もあるな、うん。
...
ダイエット あれだけ歩けば体重も減るさ
こんばんは。
自分に都合の良い時だけ更新している感の
あるダイエット記事ですが、今日もその
パターンです（笑）
そりゃ、結構歩きましたからね。
今日一日で20,000歩ですからね
少し前にうつに落ちてダイエットを中断し
リバウンドしたので...
ダイエット なんてこったい！
こんにちは。
出かけるために着替えをしようとして、
久しぶりに履くグレーのジーンズに足を
突っ込んだのですが…
は、入らぬ！！
スーツに心配はしていましたが、まさか
ここまで迫ってきていたとは。
気分も持ち直したことだし、ダイエットを
再開...
ダイエット 美味しいものは◯◯と◯で出来ている
おはようございます。
また眠れませんでしたので、恒例となって
しまった早朝ウォーキングへ行きました。
6時半頃戻りました。
戻って体重計ったら夜→朝で800g減量。
やはり動いた後は減ってる感じですね。
それでなるべく日中の摂取カロリーを
...
ダイエット ズボンチェックパスしました
こんばんは。
体重計りましたが朝から±0でした( ? _ ? )
50g単位とかで計れるやつではないので、
もしかしたらそのぐらいの単位では増減
あるかもしれませんが。
外出時も何も食べてないんだけどなぁ。
アイスコーヒーを砂糖入れないで飲...
ダイエット いきなりこんなに落ちるものですか？？
おはようございます。
起床直後に体重を計るはずでしたが、
寝ていないので起床もないわけでして、
早朝ウォーキング10㎞から帰ってきて
から体重を計りました。
なんと昨晩から1.2Kg減
運動直後で多少水分が抜けてたから？
もしかして体重計が...
ダイエット ひじき煮ときんぴらごぼう
こんにちは。
今日はウォーキングを始める時間が少し
遅くなりました。
アラーム過ぎても寝ていて、少し寝坊した
のと、いつもは朝のあいさつ程度の親への
連絡ですが、ダイエットの事とかで少し
話し込んだ為です。
その話の中で野菜ジュースだけにす...