不調

こんばんは。 今日は日中家にいるのがどうも落ち着かず 雨でしたが外へ出ました。 HTMLの勉強の本を持って。 家ではネットの流し読みくらいしか活字が 入らない感じなのですが、外ならまた気分 も違ってくるだろうと思って。 結果、同じでした。 ...

おはようございます。 2時過ぎ頃寝て5時頃起きてしまいました。 睡眠時間が短いですね。 てんかんにも良くないのですが…。 ただ、ちょうど眠りの浅くなった タイミングで起きたためか、あまり 眠くはありません。 でも多分、日中に響いてくるんだろ...

こんばんは。 生活リズムが崩れたところから抜け出せず にいます。 完全に昼夜逆転とかいうわけではなく、 短く寝て起きてを一日中繰り返している 感じです。 で、ちょっと頭痛がしています。 外はずっと雨で気晴らしに散歩も出来ない のでずっと家の...

こんにちは。 今日は今朝一瞬起きたのですが、すぐに また寝てしまいました。 疲れがまだ残っているような感じです。 ミラクルエナジーVも飲みましたが、 寝てしまったので、 ミラクル起きず。 当然です。 せめて外出しなければミラクルなんて 起き...

こんばんは。 深夜に寝て、朝一瞬起きるも二度寝、結局 夕方に起きてぼんやりしている私です。 頭がいつも以上にぼんやりしているのは 💊が増えたせい？ どこかで何とかリズムを元に戻したいの ですが、外出するにも本降りの雨。 どうしましょう。 て...

こんばんは。 昨日はスッと寝られるかと思いきや、 昼寝が予想以上に効いてしまったせいか 中々寝付けず3時頃まで起きていました。 で、目を覚ますと16時前…。 落ち着いてよく眠ったなぁ、といういい 感触がある反面、寝過ぎですね。 寝過ぎのせい...

こんにちは。 ただいま病院から戻りました。 久しぶりに本降りの雨の中を傘さして 歩きました。 先生に土日にどうしても具合が悪くなる件 や昨日の調子を崩した件(友人と会った後) を伝えました。 また💊が増量となりました。 それとどうしても具合...

皆さん、おはようございます。 私は全然寝られませんでした。 少し外に出てみましたが、寒いですね。 雨も少々降っています。 あと数日こんな天気が続くようで、気が 滅入ります…。 この病気になってからというもの、 土休日がどうも苦手です。 土休...

おはようございます。 夜寝て朝起きるリズムをとれました。 しかしながら、天気が悪くて気分が イマイチ良くありません。 いつ雨が降ってもおかしくない天気で、 気温も肌寒いです。 しばらくこんな感じの天気のようで、 はぁ〜ぁ(~_~;)となりま...

こんにちは、そしておはようございます。 久しぶりに2度寝をしてしまいました。 午前中に一度起きたのですが、眠気に 勝てませんでした。 電話がかかってきて目がさめたのですが、 もし何も無かったらもっと寝てしまって いたかもしれません。 ちょっ...