良好

こんばんは。 つい30分ほど前に目を覚まし、朝かと 思ったら夜でした 友人と会い、帰ってきてから熟睡して いました。 友人には自分の現状を話しましたが、良い 意味でスルーされましたw 特に気にも留めない感じでした。 そしてまたアドバイザーと...

こんばんは。 今朝もきちんとウォーキングに行ったわけ ですが、今までのウォーキングに付け加え た事があります。 どうもそのまま同じコースを歩き続ける事 に飽きといいますか、が出てきてしまい、 コースを変えてみる事も考えたのですが、 今のコー...

おはようございます。 昨晩も寝つきはあまり良くなかったものの その日のうちに寝られて、朝もアラーム前 に起きたのでリズムを取り戻せたかな、と 思います。 寝つきがどうしても良くないのは室温も 上がった関係で少々寝苦しいというのが 大きい気が...

こんばんは。 今日の午後は眠気がひどくありましたが、 リズムを戻す為に寝てなるものかと外へ 出ました。 いつも通りのウィンドウショッピング。 でしたが、安さにつられてついついシャツ を買ってしまいました。 定価で買うとバカをみるでお馴染み...

おはようございます。 昨晩も寝つきはあまり良くなかった のですが、途中覚醒もなく朝はアラームの 8:30まで寝ていましたので、比較的よく 寝られたなぁという感触です。よかった ここのところエアコンをドライで運転させ 蒸し暑さを凌いでいました...

こんばんは。 今日は1日結構忙しくてようやく落ち着き ました。 朝から役所へ出向き、手帳の交付を受け、 バスのパスの交付も受け、そのままドコモ ショップへ行き、一度家に帰りました。 家に帰ってからすぐに、障害者専門の就職 支援サイト2つへ履...

こんばんは。 気分が落ちたまま家にいるとホントに腐り そうだったので、エイっと外へ出ました。 今日は午前中雨だったので、ウォーキング にも行っていなかったし。 いつものコースを無心で歩いてきて、汗を 流し終えたところです。 天気は良くないま...

こんにちは。 今日はとても早く目が覚めました。 5時前です。 睡眠時間をあまり取れませんでした。 少しリズムが狂ってきている感じです。 早く起きてしまったので、ウォーキングも いつより早く出発しようと、外に出た所、 目、目がぁ！ と誰かのセ...

こんにちは。 ウォーキングにもきちんと行きまして、 戻ってきてからシャワーを浴び、お昼を 食べたところです。 ところで 今日は暑い！！ ウォーキングに出る時も飲料と帽子を 忘れないで本当に良かった。 忘れてたらぶっ倒れてたかもですよ。 今日...

おはようございます。 本当に久しぶりのことなのですが、ほぼ 寝られませんでした。 おそらく朝方に寝落ち30分くらいです。 別に調子が悪くて寝られなかったわけでは ありませんで、理由がありまして…。 昨日図書館で自分のPC関連書籍を読んで い...