良好

こんにちは。 今日は早くから目が覚めていたせいか、 いつもの一連の事がもう終わってしまい ました。 ウォーキングから帰って汗を流して、その 間に洗濯機も一緒に回し、ご飯を食べて 洗濯物を干し、明日先生に渡すための近況 報告をブログから抜粋し...

おはようございます。 昨日日中に活動的になっていて、頭も 活性化していたのでしょう、寝つきが良く なく、寝たのが3時過ぎでした。 で、目が覚めたのが5時過ぎ…(⌒-⌒; ) もはや仮眠の睡眠時間です。 しかもその途中の時間にも一度目を 覚ま...

こんばんは。 今日は結局、眠かったら寝ればいいという 結論に至り、昼寝をしました。 13時半くらいから15時半くらいまで、 約2時間寝たわけですが、起きてから少し 気力が戻ったため外出をしました。 気楽に考えたのが功を奏したようです。 ウォ...

こんにちは。 天気がすごくいいです。 もう暑いです。 うちのどんぐり(ハムスター♂10ヶ月)も ペターっと平べったくなって寝ています。 今日いつものように歩きながら、日中の 過ごし方を考えていました。 日中何もしないと眠くなるばかりだ、と。...

おはようございます。 今日もアラームにて目覚めました。 睡眠時間は充分取っているので、日中に 眠くならなければいいのだけど。 天気はすごくいいです。 ◯◯日和というのがいろいろありますが、 何をするにもちょうどいいでしょう。 今は日は出てい...

おはようございます。 今日は8:30過ぎにアラームで起きました。 実家への連絡を9時ギリギリに入れて、 今は頭を起こしている最中です。 頭を起こしてる、っても特に何にもして ませんけど(⌒-⌒; ) アラームだと無理に起こされた感があって ...

おはようございます。 今日はアラームに起こされる前にスッと 起きることができました。 いいパターンです。 しかし残念なことに天気が下り坂のようで 外にあまり明るさがありません。 今日は雨は降らないようですが、明日は 降りそうです。 まあ明日...

こんばんは。 今日はウォーキング後の午後の外出は できませんでした。 睡眠時間が短かった事もあってか、眠気に 勝てず夕方まで寝てしまいました。 眠れなかった時に比べれば、睡眠時間が 短くて眠いというのは正常なのでまあ いいのかなと思います。...

こんばんは。 今日も気分は好調で、午後からも外出して 街ブラしてました。 あ、ウォーキングの時かぶる帽子も購入 しました。 スポーツメーカーadidasのキャップです。 いかにも、的な感じじゃなくて良いなと 思って購入したのですが、後で確...

こんにちは。 今日も朝は起きられました。 が、昨日ほど早くはなく8:30のアラームで 目覚めました。 アラームで目覚めるとこっちの気持ちよく 目覚めるタイミングなどは問答無用なので 少し頭はボンヤリしていました。 昨晩寝つきがちょっと悪く、...