空が青く見える日〜とある男のうつ病体験記〜

こんばんは。 今日はちょうどキリの良いところまで 仕事をしまして、30分ほど残業でした。 残業しても会社を出たのが18時半過ぎ。 前職(とはいっても2ヶ月ほどしか在職 していませんが)だと21時22時はザラ で帰宅が23時過ぎることもしばし...

こんばんは。 やっと休みに滑り込み、ブログに手が つけられます。 ここ数日はまあ自分のリズムどころでは なく大変でした。 20日転職後初出勤→その夜歓送迎会→ その後日付が変わり21日に全く別で 誕生日のお祝い酒席とあり、帰ると 夜中の3時...

おはようございます。 またですよ、結局全然眠れなかったのに 眠くない…。 明日転職後の初出社、しかも歓送迎会付、 今日はなんとか早く寝るようにしないと。 昨晩も寝ようとはしたんですよ、当然。 でも出社のことを考えてしまいソワソワ。 だからち...

こんにちは。 この週末ほんとにほんとに気が滅入って 頭痛まで酷かったのですが、台風一過の 天気とともに気分も持ち直しています。 お住まいのところにもよるでしょうが、 私の住んでいるところでは、別に大風が 吹くでもなく、大雨が降るでもなく、 ...

おはようございます。 昨晩、時計の灯りから意識が逸れたのが 1時40分ころ。 で、起きたのが5時位だから睡眠時間 3時間ってところですか。 ショートスリーパーの人はそれぐらいが 普通だったりするみたいですけど、私は 元がそうだった覚えはない...

こんにちは。 いきなりですが気分がすこぶる悪いです。 まだ雨は降って来ておりませんがこの どんよりした天気に気分が引っ張られて いる感じです。 何か予定の一つでもあればいいの でしょうけど何にもありませんし、 何かをする気分にもなれないです...

こんばんは。 昨晩は睡眠薬を減らして飲むつもりで いたのですが、気づいたときには時既に 遅く、いつも通り飲んでいました。 ただ飲んだ時間がいつもよりだいぶ早く だったので、朝は早めに起きられました。 こうなると起きられなかった原因は単に 夜...

こんばんは。 調子は上々です。 体調はいいんですが、睡眠が… 薬も増えて眠れるようにはなってる のですが、中々起きないのです。 アラームもTV爆音on作戦も全く効果 なく、スヤスヤ寝てしまっています。 おかげでこの2日は事業所も遅刻して し...

こんばんは。 昨晩は眠りにつく時間が少し遅かった とはいえ、きちんと眠れました。 入社日もきちんと決まり、ハローワーク で再就職手当についても特に問題なく 支給されるであろうとお墨付きももらい 気分は良好です。 就労移行支援事業所のスタッフ...

こんばんは。 私、アイスが大好きで冬でも買い置き してるくらいなんですけど、今日家に 帰ってきましてね、あれこれ片付けて さて寝る前にアイスを食べようと思って 冷凍庫開けたんですよ。 そしたらなんと、アイスじゃなくて ベビースターラーメンが...