空が青く見える日〜とある男のうつ病体験記〜

おはようございます。 今朝は5時頃起きましたが、昨晩21時頃 に寝たので久しぶりにまともな睡眠時間 が取れました。 今日は午前に面接1本。 その足で就職フェアへ向かいます。 タイトなスケジュールですが頑張ります。 1本目の面接がスーツ不要と...

こんばんは。 今日も無事事業所での勉強を終えての カフェ＋ブログ更新タイム。 今日はサンマルクカフェに来ています。 こちらも値段は安いです。 安いですけど久しぶりに来てみると 居やすさはドトールとは雲泥の差ですね。 クーポン利用でアイスコー...

こんばんは。 今日は面接が終わった足で事業所へ寄り 少し過ごして17時頃帰りました。 今日はドトールはナシです。 スーツを早く脱ぎたかったので。 面接はやはり少し緊張しました。 そして就職フェアから段階を踏んだ企業 の面接をするにあたっての...

こんばんは。 20時頃から21時まで寝落ちしてました。 そのまま朝まで寝ていればよかったのに ピシャッと目覚めてしまいました。 昨日寝てなくてようやく寝たのが1時間。 体に今の所不調はないですけど、これ 間違いなくどこかで反動くるパターン ...

こんばんは。 今日は事業所がスタッフさんの研修の為 14時まででしたので、そこからプラプラ しています。 で今更新をしているのはいつもの場所。 いつものドトール。低く安定してます。 もうちょっと余裕があればスタバが いいなぁ。 エクセルシオ...

こんばんは。 もう日が変わる時間ですが元気です。 特に何をしているわけではないですが。 睡眠薬効いてない感じです。 リスミーってやつですけど、もうその 名前からして優しいじゃないですか。 効き目も優しいんですよ、たぶん笑 全然話変わりますが...

こんにちは。 ここ最近、気分は良好です。 睡眠にバラツキはあっても寝覚めは いいですし。 日中は就労移行支援事業できちんと勉強 して、その後自由なので元気にうろうろ できていますし。 無いのはお金だけって感じですね〜。 そういえば昨日50円...

こんにちは。 睡眠薬の効果がありすぎてほとんど 寝て過ごしています。 夜は中途覚醒もなく、早朝覚醒もなく。 日中は2〜3時間くらい寝て、を繰り返し 睡眠時間がすごいです。 こんなに寝てると頭が痛くなりそうな ものですが、そういうこともありま...

こんにちは。 長時間睡眠の後でしたが、昨晩はよく 寝られました。 16時に起きて、またすぐ寝て23時頃 起きて、おにぎり食べてまたすぐ寝て 先ほど11時くらいに起きました。 寝すぎです。 18時間ぶっ通しで寝た後に、11時間程 ぶっ通しで寝...

こんばんは。 昨晩は寝られました。 新しく処方された睡眠薬のお陰? 寝すぎましたけど。 22時頃から16時頃まで寝ていました。 これ寝すぎですよね(^^;; 寝ていなかった反動もあったんでしょう。 当然、就労移行支援事業所も休んで しまいま...