空が青く見える日〜とある男のうつ病体験記〜

こんにちは。 今日も就労移行支援事業所の昼休み中に 更新しています。 先日5日に参加してきた就職フォーラム ですが、疲れました。 やっぱり暑いですからね。 そんな中スーツをビッっと着ておく必要 がありますからね。 私もさすがに行くまではネク...

こんにちは。 どうも睡眠が安定しない日が続いて います。 早朝覚醒、2・3時間おきの覚醒。 トータルの睡眠時間は4~5時間かなぁ。 うーん、やっぱり睡眠系の薬は飲むべき なのかなぁ。 いや、もらってはいるんですけど、以前 全く効かずだった経...

こんにちは。 今日もまた就労移行支援事業所の 昼休み中に更新をしています。 今日も眠いです。 昨晩夜中の2時頃地震があって揺れて それで起きてしまいました。 茨城の方が結構揺れたようですけど、 大丈夫でしょうか。 神奈川の私の住んでいるとこ...

こんにちは。 今事業所の昼休み中なんですけど、 今になって無茶苦茶眠たくなってきて 大変です。 いつ寝落ちするかといったところです。 これでは全く集中できず、頭にも入って こないので困りものです。 まあそれでも理由は単純に昨晩から ずっと起...

おはようございます。 でいいですよね、4時回ってるし。 さてさてどうしたものか眠れません。 2時間くらい横になってぼーっと。 全然眠たくならないものだから、次の 失業認定日に提出するつもりの就活報告 をExcelで作成していました。 とはい...

こんばんは。 せっかくなので載せておきます。 (マクロレンズ売らなきゃよかった(T ^ T)) 涼しげな流れ🍃 水辺🍃 水滴びっしりクモの巣🕸🕷💧 立派なクモの巣🕷🕸 小さい花🌸と虫🐞 アジサイ💠ですよね?? 雄大な木の下で本を...

こんばんは。 自転車で日中出かけましたよ。 水筒持って。 3.5キロほど離れた以前よく行っていた 公園です。 公園といってもそれなりに大きな公園で なんというか丘というか森というか… そんなところです。 ほんっとに自転車が久しぶりなので 乗...

こんにちは。 今日は明るいんですけど薄雲がかかって いる感じですね。 予報でも雨は降らなさそうだけど… 私が外に出ようとすると降るかもな。 と、考え出すと何にもできないので 今日は外に出よう。 まずは質素なお昼ご飯を食べてから。 こんな時車...

こんにちは。 いやー、参りましたよ。 出かけようと思って少し腹ごしらえを していました。 するとみるみる空が暗くなって… しばらく外でプラプラ様子を見ていると ザァー☔️☔️ っとね。 どしゃ降り、結構な大粒。 雨男は自覚していましたが… ...

こんにちは。 連投します。 暑くなってしばらく経ちますが、昨日に なってようやく今年初めてセミの声を 聞いたように思います。 今日はじゃんじゃん聞こえています(^ ^) 天気もすごくいいので暑いのは非常に 苦手な私ですが、外に出ないと勿体無...