ガジェット dyson買ってやった! おはようございます。 中途覚醒が一度あり、2時間+1時間で 3時間ほど眠りました。 睡眠時間は短いですが眠気はもう ありません。 雨上がりの早朝の澄んだ空気を吸って 目が覚めました。 早朝といえば朝明るくなるのがだいぶ 早くなりましたね。 ... 2016.05.10 ガジェット
ダイエット 中性脂肪改善♪( ´▽`) こんばんは。 日付が変わっているので昨日の話ですが 雨でしたね… 夜までは大丈夫という前日の予報だった にも関わらず、日中から降られました。 またしても休日は雨という… なんという強雨男っぷり。 まあしかし通院でしたのでね。 外出はしました... 2016.05.10 ダイエット
良好 意味不明 こんにちは。 こんにちわっしょい なんかいいことあったのかって いえ、何もありません 自分でもよくわからぬままテンションが 高いのです。 眠い気もするのですがねぇ…(^_^;) コマッタコマッタ;^_^A ウソです、困っていません。 だって... 2016.05.08 良好
不調 頭と体と心がとっ散らかる こんばんは。 今日は仕事が午前までだったので帰宅後 から16時くらいまで寝ていました。 けっこうすんなり寝られました。 で、起きたら頭ギュルンギュルン。 いきなりテンション高めの落ち着かない モードです。 コレなんなんでしょうね… まあいい... 2016.05.05 不調
不調 GWなんて こんばんは。 今日は一日中ぼーっと過ごしました。 寝たり起きたりしながら時間が過ぎて いきました。 あまり動く気も起こらず、引きこもって しまいました。 よくないですね。 休みの日は体を休めるので精一杯な感じ です。 連休があればまた少しは... 2016.05.03 不調
不調 睡眠障害続く こんばんは。 少しご無沙汰してしまいました。 というのも不眠や中途覚醒が続いて 具合を悪くしていました。 仕事はなんとか一日一日乗り切って やってきていましたが、つい先日には 余程顔色が悪かったのか、出勤してすぐ 早退させられてしまいました... 2016.05.03 不調
不調 未だに落ち着かない睡眠 こんばんは。 こんな時間(深夜3:30過ぎ)なのに 眠れずにいます。 眠れないまま3時間以上が経過してます。 仕事だって休みじゃないから寝たい。 でも全く眠たくないのです。 こういう事まだたまにあります。 なんというか説明しづらいのですが、... 2016.04.24 不調
不調 興味関心意欲の低下 こんにちは。 今日は雨こそ降っていませんが、 いつ降ってきてもおかしくないような そんな天気です。 私はというと昨晩はまた中途覚醒が 頻繁で結局起きたのは15時くらいです。 少し頭がいたいです。 休みの前は休日は活動的に過ごしたいと 思って... 2016.04.22 不調
不調 中途覚醒つらい こんばんは。 今日は休みだったのですが、気分が イマイチでほとんど家でゴロゴロして いました。 最近熟睡できていません。 気分がイマイチなのはそのせいかな。 特に昨日はひどくて、きっちり1時間で 起きるというのを何度か繰り返し、 最悪な状態... 2016.04.19 不調