空が青く見える日〜とある男のうつ病体験記〜

こんばんは。 今日も昼過ぎまでは気力があまり無かった ので、充填のために昼寝をしようとしたの ですが、眠たくもなく、仕方なくトボトボ 散歩に出かけました。 行くあてもなく痛い足を引きずりながら 辿り着いたのはいつもの駅近ビル…。 せっかくだ...

こんにちは。 昨晩は頭が冴えてしまって中々眠れず、 ベッドの上でゴロゴロしていました。 たぶん2時半とかそれくらいまで起きて いたと思います。 朝はきちんと起きました。 生活の見直しを図ったところからずっと 時間のズレこそあれ、夜寝る朝起き...

こんばんは。 今日のアウトレットモール、夕方でしたが やはりGW、人は多かったです。 様々なショップもここぞとばかりにセール をやっておりました。 どんなお店があるのかな。 あ、アディダスだ！ ちょっと覗いてみよう、で入ったが最後、 ほとん...

こんにちは。 今日は二度の昼寝で気力が少し充填されて いるので出ようと思った川崎。 ラゾーナ川崎がオタクさんたちに大量占拠 というわけで止めたわけですが、それに 類するようなところをウロウロしたいと 思いました。 で、住んでいる沿線の端の方...

こんにちは。 我が家のハムスター、どんぐり(♂10ヶ月) が最近いつもトイレ砂の上で平べったく なっているので暑いのかと思い、アルミの ひえひえ板を置いてあげました。 夏になったら置いてあげていましたが、 今までの子はなぜかその上でおしっこ...

おはようございます。 今朝から散々で、気分がよくありません。 悪い夢を見ていました。 私、死のうとしていました。 それを見つかり、止めに入られ、ひたすら 逃げる夢でした。 その夢から最初に覚めたのが4時位です。 また寝ました。 また同じ夢で...

こんばんは。 今日はだいぶ暑かったので、部屋の中が 少し蒸し暑いです。 網戸を閉めて窓を開けていましたが、 それでも少し蒸し暑かったのでエアコンを ドライで少し運転させました。 コンクリートマンションなので悪く言うと 通気性がない。 今住ん...

こんばんは。 先ほど散歩から戻りました。 出るまでになかなか腰が上がらずでしたが 結局3時間ほど外にいました。 膝が思った以上によくなくて、引き返して しまいそうになりましたが、それでは普段 と一緒になってしまう、と遅々とした歩み で進んで...

おはようございます。 何をしようが、何もしまいが、時間の流れ は同じです。 なのにこうまで感じ方が違うものか、と 思った何もしない長い1日がようやく 終わり、新しい陽が昇っています。 もう夏のような陽射しです。 家の中から外の陽射しを見るだ...

こんばんは。 久しぶりにほぼ動かず1日が終わりました。 最寄りのコンビニにすら行っていません。 何もしていないのにキツイ1日でした。 頓服薬があることすら忘れるほどに、 頭が止まっていました。 これがもうしばらく続くかと思うと、 頭が痛くな...