空が青く見える日〜とある男のうつ病体験記〜

こんにちは。 今日はあまり気分が優れません。 確実にGWの影響が出ています。 外はいい天気で気持ちよさそうだから 出たいのだけど、腰が重い、というか 動きません。 たぶんその腰を上げて、えいやっ、と 動き始めてしまえばしばらくは動けると 思...

おはようございます。 早速写真をアップしていこうと思います。 過去に撮った写真含めて、少し早いですが "夏の3部作"とでもしておきます。 あたたかい目でよろしくお願いします。 これは萎れた花だけ色を少し持ち上げて 色付けしてますが、夏を...

こんばんは。 膝なんですけども、膝の内下側に痛みが あり、これは鵞足炎(がそくえん)だろう と思います。 前にもなったことがあるんです。 再発性の比較的高い病気というかケガと いうか…らしいです。 前はしばらくしたらいつの間にか治ってた 感...

こんばんは。 先日申し込んでいたCATVへの切り替えが 終わり、早速速度を計測。 申し込んだのは下り160M/上り10M。 実測は下り96M/上り5M。 以前の光より下りは3倍早くなったけれど 上りは4分の1ほどに落ちました。 まあ問題はな...

おはようございます。 今日は7時過ぎに起きて、睡眠時間5時間 ちょっとでした。 寝つきが少し悪かったです。 膝がどうも気になってしまって。 起きても膝の痛みは残念ながら収まっては いませんでした、残念。 焦らず、ウォーキングは休憩します。 ...

こんばんは。 今少し夜風にあたりに外に出たのですが、 普通に歩いてもまだ膝が痛いです。 明日もウォーキングは無理そうです、残念 ながら。 痛みも和らいだとかがあまり感じられない ので、もしかしたらしばらく休めないと いけないのかもしれません...

こんばんは。 今日は日中に友人の相談に乗るべく会って いました。 前回会った時には別れた後、帰路の電車内 で体調を崩し、翌日には予約外で病院へ 行く羽目になりましたが、今回は体調を 崩す事はありませんでした。 同じ相手とまあ同じような話を再...

おはようございます。 寝つきも悪く朝も早い時間から目は覚めて しまいました。 睡眠時間4時間前後でしょうか。 だけど気分は悪くはありません。 多分今日友人と会う約束のため緊張して いるのだと思います。 昔はよく一緒にバカやった仲なのに、今は...

こんばんは。 結局戻ってからは外に出ずじまいでした。 というのもちょっと昼寝が長くなって しまって…。 3時間くらい寝てしまいました。 主治医からは1時間くらいの昼寝はいいが 3時間になると夜の就寝に障りが出るから と言われたのですが、3時...

こんにちは。 せっかく習慣化していたウォーキング ですが、準備運動の段階で、あれ、膝が 痛いかも、って感じだったんです。 でも、歩き出したら大丈夫でしょ、と歩き 出しました。 だけどやっっぱり膝が痛い(T ^ T) 今までのペースで歩けない...